Moeilijker tijd...

Ik merk dat het moeilijker gaat de laatste tijd. Ik wil er niet aan toegeven, maar toch is het zo. Ik heb recent een griep gehad en daarna is mijn slaapritme in de war geraakt. Ik bleef overdag in bed, ook toen de griep over was. 's nachts werd ik steeds wakker en sliep niet goed door. Dankzij mijn casemanger is het me gelukt om overdag uit bed te blijven. Mijn nachten verbeterden, maar toch nog niet goed genoeg. Overdag voel ik me vaak brak en heb geen energie om te werken in Heiloo op het terrein van de ggz. Ik heb ook een nieuwe foto-opdracht gekregen, maar ik kan het niet opbrengen om aan de gang te gaan. Misschien ben ik wel depressiever geworden, ik weet het niet. Ik heb massage geprobeerd voor het slapen gaan, warme melk, en ook heb ik nu pilletjes van Weleda die het doorslapen zouden moeten bevorderen. Ik hoop maar dat deze periode weer over gaat. Ik moet nog altijd het slaapmiddel zopiclon afbouwen. En dat gaat zo natuurlijk niet. Damn... dat het er buiten zo mooi wit uitziet is een schrale troost... p.s. ik heb gister een forum op deze website gezet. Kijk er maar eens naar! -Roen-